Psykoterapi
Psykoterapi, för vem?
Du kan söka psykoterapi för egen del, men också tillsammans med den du har en viktig relation till. Mycket psykiskt lidande har sin grund i olika störningar i kontakten med andra människor, ofta tidigt i livet, ofta upprepat i nuet; svek, kränkningar, sorg, bortträngda känslor och minnen. Och det är också ofta senare i livet, i de vuxna relationerna, som det blir allt mer tydligt, att något inte är helt som det ska.
De tecken på underliggande, ofta delvis omedvetna problem, som blir tydliga som symtom, orsakas ofta av tidigare svårlösta konflikter och/eller bristtillstånd. Konflikter kan t.ex. gälla hur ens behov av frihet kontra beroende och tillhörighet bemötts i tonåren. Tidiga bristtillstånd kan senare i livet leda till upplevelser av tomhet och meningslöshet, nedstämdhet och känslor av overklighet och utanförskap.
Psykoterapi kan vara en hjälp att bryta upprepade mönster, som man inte kommer ur, samt vara till hjälp vid upplevelser av inre splittring, vanmakt och alltför hög sårbarhet.
