Psykoterapi
Psykoterapi, hur går det till?
De första – i allmänhet tre - orienterande samtalen ger dig ett utrymme att berätta om dina aktuella svårigheter och om delar av din bakgrund: på vilket sätt du mår dåligt och om händelser och förhållanden som du tror kan ha haft betydelse för detta, men också om din historia i övrigt och om din aktuella situation i vidare mening. Dessutom får du tillfälle att bilda dig en uppfattning om terapeuten och om hur kontakten känns. Dessa tre samtal brukar kunna bokas med relativt kort varsel och äger rum med ungefär en veckas intervall.
Dynamisk psykoterapi bygger i hög grad på en samarbetsrelation. Efter de inledande samtalen diskuterar du med terapeuten, om hur en eventuell fortsatt psykoterapeutisk kontakt kan utformas vad gäller innehåll och målsättning. Man bestämmer också praktiska detaljer vad gäller tider m.m. Samtalen varar 45 minuter och sker om möjligt på en fast tid en gång i veckan.
